Días de autocuidado en Los Titos
✨ Estilo de vida saludable ✨
Día de Autocuidado "Estilo de Vida Saludable"
Tu cuerpo suele saber exactamente lo que necesita, pero en el ajetreo de la vida diaria, a veces perdemos esa señal. Este día de autocuidado te ayuda a reconectar con tu ritmo natural, para que la salud no se convierta en algo que debas "mantener", sino en algo que surja de forma natural. A través de ejercicios de respiración, nutrición, liberación de energía, relajación e inspiración, reconectas con tu vitalidad. Sin reglas estrictas ni horarios impuestos. Simplemente con atención amorosa, paz y sencillez. Un día lleno de impulsos nutritivos que te llevarás a casa, tanto para tu cuerpo como para tus hábitos.
¿Por qué elegir este día de autocuidado?
-
Porque sientes que tu salud necesita atención.
-
Porque quieres tomar decisiones más saludables, pero sin ser estricto/a.
-
Porque quieres aprender a escuchar a tu cuerpo.
-
Porque necesitas un nuevo comienzo, tanto físico como mental.
¿Qué obtendrás?
-
Reconectarás con tu cuerpo y tus necesidades.
-
Liberarás el estrés y los patrones de autosabotaje.
-
Encontrarás inspiración para una nutrición, respiración y estilo de vida saludables.
-
Más energía, claridad y equilibrio.
-
Recibirás herramientas prácticas para continuar en casa.
✨ Escucha a tu cuerpo y conecta con la naturaleza. 💫
Programa
-
10:00 Bienvenida y bebida desintoxicante
-
10:30 Ejercicios de respiración Qi Gong destinados a despertar el cuerpo.
-
11:00 Sesión del Código de las Emociones centrada en dejar ir las creencias negativas.
-
12:00 Piscina, jacuzzi y sauna, y un momento de relajación en la naturaleza.
-
13:00 Vital Energy, bebida nutritiva para el bienestar
-
14:30 Sesión de hipnosis: "Afianzar las buenas decisiones"
-
15:30 Sanación sonora para la integración
-
16:30 Batido y momento para compartir al finalizar.
¿Qué hace que este día de autocuidado sea especial?
Llevar una vida sana no tiene por qué ser complicado. Sobre todo, requiere espacio personal y atención amorosa.
Y eso es exactamente lo que se obtiene en este día.
Lo que hace que este día de autocuidado sea tan único es la combinación de
🌱 Un programa equilibrado que cuida el cuerpo, la mente y las emociones.
💧 Momentos de desintoxicación suaves con sauna, natación, ejercicios de respiración y nutrición.
🧘♂️ Código de Emociones Individuales e hipnosis: orientado a un cambio duradero.
🥗 La comida como medicina: fresca, colorida, consciente e inspiradora.
🎶 Sanación sonora para que todo se asiente profundamente en tu sistema.
Te marchas con energías renovadas y con ganas de seguir cuidándote.
Paquete
Qué incluye el paquete:
-
Día de autocuidado integral con actividades según el programa descrito.
-
Vital Energy, bebida nutritiva para el bienestar (almuerzo): minerales, fibra y grasas saludables para una energía sostenida.
-
Bebidas saludables a lo largo del día (té, café, agua, ...)
-
Uso de piscina, sauna y jacuzzi, toallas y albornoz.
-
Pantuflas suaves (llévalas contigo al final del día).
Esta bebida nutritiva para el bienestar se adapta a sus necesidades (alergias); por favor, menciónelo al registrarse.
Equipo: ¡Les damos la bienvenida!
Niki Nelissen
Coach, Hipnoterapeuta, Sanador energético, Sanación con sonido, Meditación y relajación.
Catador certificado de aceite de oliva
Johan Bertrands
Movimiento y respiración Qi Gong, Coach de vida y salud natural
Sumiller de té
Catador certificado de aceite de oliva
Participación y pago
Participantes
-
Se permite la inscripción de un máximo de 2 participantes por día. Mereces atención personalizada e individualizada.
Precio
-
Valor nominal de este día de bienestar: 150,00 € por persona (Puedes aportar lo que consideres justo, según tus posibilidades económicas).
Un día completo de autocuidado que incluye:
✅ 4 sesiones guiadas (consulta el programa)
✅ Uso de las instalaciones de aguas termales terapéuticas: sauna, piscina y jacuzzi
✅ Alquiler de albornoz y toallas
✅ Zapatillas suaves (para llevar a casa)
✅ Bebida de bienvenida + bebida nutritiva Vital Energy + bebidas saludables
Pago
-
Al registrarse en la página web, abonar la cuota fija: 35,00 € por persona.
-
Donación presencial para cubrir las 4 sesiones guiadas: en efectivo o mediante código QR.
-
El 50 % de la donación se destina a obras benéficas.
-
El 50 % de la donación se destina a la Asociación «Uno con tu verdadero ser» para sus gastos operativos.
Condiciones de cancelación y cambio de reserva:
Entendemos que los planes pueden cambiar. Por lo tanto, aplicamos las siguientes condiciones para la cancelación y el cambio de reserva de su día de bienestar:
1. Cancelación
Puede cancelar su inscripción sin cargo hasta 7 días antes del inicio. Se le reembolsará el importe total.
2. Cambio de reserva
¿Le gustaría participar en otro horario? Hasta 48 horas antes del inicio, puede cambiar su inscripción una sola vez a una nueva fecha, previa consulta y sujeto a disponibilidad.
3. Sustitución
¿No puede asistir, pero le gustaría ceder su plaza a otra persona? Es posible. Puede transferir su inscripción a un sustituto. Simplemente indíquenos el nombre y los datos de contacto de esa persona.
Extras
Reserva una noche en nuestro cortijo después de tu día de bienestar y recibe un 20 % de descuento sobre la tarifa estándar. Usa el código de descuento "VWDK" al hacer tu reserva. Por la mañana, acompáñanos gratis a nuestro desayuno de la amistad como amigo de la casa y comienza tu día de relajación con energía.
Reconecta con la naturaleza.
Reserva hoy tu día de autocuidado.
¿No encuentras un día de autocuidado que te guste? Contáctanos . Juntos, crearemos un programa a tu medida. (Mínimo de participantes: 2 personas, máximo de 4 personas)
Esperamos conocerle y darle la bienvenida a nuestro hermoso lugar.